肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣…………
你更喜欢仰卧、俯卧，还是侧卧呢？美国最新的调查报告显示，睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转：侧卧对人的大脑更有帮助，有利于大脑进行自我清理，还可以减少阿兹罕默症等神经疾病的发病率。 据美国科技新闻网站“未来”报道，比起平躺或趴着睡，侧着…………
美国心脏研究所专家贾里德·邦奇博士近日综合多项研究撰文指出： 卧室灯光太亮，“曝光”时间过长会诱发肥胖、血脂高、睡眠不足都等，危害心脏健康的风险因素。 外国的研究成果，中国医生赞同吗？ 我们的大脑中有内分泌器官叫松果…………
我们都知道音乐和灯光会对一顿饭产生巨大的影响，这也是在我们面朝大海时，鱼和薯片更为美味的原因。但你可知道：若你是第一个点单的，你的食物吃起来也更加可口；而使用红盘子进食甚至是一个减肥的好方法；餐具重些，你也会觉得饭菜好吃些。 牛津大学教授CharlesS…………
人的一生有三分之一的时间是睡过去的，熬夜的危害已经被解读的够多了，朋友圈里讲睡眠的贴子一整夜都刷不完，但是有的人就是早睡不了，是否真的有一群人从生理上就不适合早睡早起？专家说，是的。 专家：早睡早起并不完全科学 熬夜 一年四季不同，睡眠时间…………
自己的胃不会被自己的胃液消化掉，而其他动物的胃会，大致来说有以下几个原因… 第一，你的胃是完整的，并没有被嚼碎。 第二，你的胃是有活性的，并没有被煮熟。 好吧，以上两点是我抖机灵的，并不是真正的答案。<(￣︶￣)> 但是，这也不是完全…………
常会有这个疑问“都说人发烧时要捂，到底对不对？”可能是听人说的，发烧之后捂一捂出身汗就好了，但这个观点是错误的（不能全听老人言啊，也可能会吃亏的）。这个说法、其实是弄错了因果关系。 不是因为出汗所以退热，而是反过来，因为人体在退热，所以会出汗。 …………
穿着篇 衣不过厚，不怕温高; 衣不过薄，不怕风高。 人体只有在适当温度内才能保持最好的状态，居住或工作环境温度过高或过低都可能会生病。所以，根据温度变化来调整衣被的厚薄，就显得非常重要。比如，民间用“二八月乱穿衣”来形容初春…………
女性爱美，如何保持完美的身材就成了一大问题，其实有氧运动是一个不错的选择，不仅帮你保持身形，还愉悦了身心。那有哪些有氧运动是适合都市女性的呢? 跳绳：不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧…………
经期喝红糖水其实对我们女性是有一定好处的，红糖水对于女性朋友们的月经顺畅有很好的作用，而且可以让自己的身体迅速的增加能量，可以活络气血，加快血液循环的速度，所以，对于女性朋友们来说，经期喝红糖水还是非常好的。 经期喝红糖水好吗？三联 女性朋…………
